Vera Develing
Rust in de Chaos
Ademsessie
& Ademcirkel
Zoals je Leeft zo Adem je
Zoals je Ademt zo Leef je
Rust
Adem kan je helpen uit je hoofd in je lichaam te zijn. Door deze gronding/aarding ontstaat er meer rust en balans.
Ziel
Ademcoaching en Ademsessies vallen onder de noemer 'ziel' maar ook lichaam en mind halen hier voordeel uit. Klachten en symptomen kunnen verdwijnen!
Leeftijd
Ademcoaching is in overleg geschikt van jongs af aan. Vanaf ongeveer 18 jaar is een Ademsessie ook mogelijk. Overleg gerust als je vragen hebt!
Nog meer...
Meer voelen ipv denken
Verbetering 'hoge' adem
Hyperventilatie verminderen
Stress verlagen
Patronen doorbreken
Doorvoelen trauma
In contact met de Bron
Geef jezelf Lucht & Ruimte om Jij te Zijn
Ademen. Je doet het iedere dag.
Ben je je bewust van ademhaling?
Bewust ademen levert heel veel voordelen op op het gebied van gezondheid.
Er komt letterlijk meer ademruimte en daarmee meer ruimte om te leven en om te zijn wie je in werkelijkheid bent.
Het is zo normaal om naar de sportschool te gaan om spieren te trainen. Maar de spieren die echt van levensbelang zijn, die van de adem, die trainen we amper. Er is nog heel veel te winnen en te halen door bewuster te zijn van jouw ademhaling.
Door yoga word je je bewuster van je ademhaling en van de opgebouwde spanning in ons lichaam.
Om deze spanning te bevrijden, zijn er verschillende ademhalingstechnieken die jou kunnen helpen om te ontspannen, ontdekken en te ontmoeten.
Een daarvan is Verbonden Ademen. Wat dat oplevert:
♡ meer rust in je hoofd en lichaam
♡ minder pijnklachten
♡ sneller herstel na bijvoorbeeld sporten
♡ betere nachtrust
♡ meer verbinding met wie je bent
Hoe zou het zijn als je samen leert leven met je adem om jezelf meer lucht te geven en vrij en ontspannen door het leven te gaan?