Ademcoaching

geef jezelf lucht

Rust

Adem kan je helpen uit je hoofd in je lichaam te zijn. Door deze gronding/aarding ontstaat er meer rust en balans.

Ziel

Ademcoaching en Ademsessies vallen onder de noemer 'ziel' maar ook lichaam en mind halen hier voordeel uit. Klachten en symptomen kunnen verdwijnen!

Leeftijd

Ademcoaching is in overleg geschikt van jongs af aan. Vanaf ongeveer 18 jaar is een Ademsessie ook mogelijk. Overleg gerust als je vragen hebt!

Nog meer...

Meer voelen ipv denken

Verbetering 'hoge' adem

Hyperventilatie verminderen

Stress verlagen

Patronen doorbreken

Goedkope tool!!

Ademen. Je doet het iedere dag.

Ben je je bewust van ademhaling?

 

Bewust ademen levert heel veel voordelen op op het gebied van gezondheid.

Er komt letterlijk meer ademruimte en daarmee meer ruimte om te leven en om te zijn wie je in werkelijkheid bent.

 

Het is zo normaal om naar de sportschool te gaan om spieren te trainen. Maar de spieren die echt van levensbelang zijn, die van de adem, die trainen we amper. Er is nog heel veel te winnen en te halen door bewuster te zijn van jouw ademhaling.

Door yoga word je je bewuster van je ademhaling en van de opgebouwde spanning in ons lichaam.

Om deze spanning te bevrijden, zijn er verschillende ademhalingstechnieken die jou kunnen helpen om te ontspannen, ontdekken en te ontmoeten.

 

Een daarvan is Verbonden Ademen. Wat dat oplevert:

♡ meer rust in je hoofd en lichaam

♡ minder pijnklachten

♡ sneller herstel na bijvoorbeeld sporten

♡ betere nachtrust

♡ meer verbinding met wie je bent

 

Hoe zou het zijn als je samen leert leven met je adem om jezelf meer lucht te geven en vrij en ontspannen door het leven te gaan?

 

Onlangs bij Vera een ademsessie gedaan. Door de adem oefeningen en de rust die zij uitstraalt, kwam ik al snel in een diepe ontspanning. Een aanrader om jezelf eens cadeau te geven als je meer rust in je leven wilt brengen. En ook heel fijn dat ze dan bij je thuis komt met haar mat. Zo kun je na afloop echt nog even doorgaan met ontspannen. Dank je wel, Vera

Ingrid

Investering in jezelf

€100 per sessie
(duur 120 minuten)
Kruiden voetenbad & Thee
Holistic Pulsing
Ademsessie
Rust & Thee

4 seizoenenkaart
Lees hier verder

 

Dagen & Tijden: zie kalender

Locatie: Professor Oudpark 85 in Ede

Tikkie

Je ontvangt een betaalverzoek via gsm/whatsapp of mail

IMG_20170603_075736.jpg

Boek een Moment voor Jezelf

IMG_20180716_211958.jpg

GRATIS SESSIE

Bij aanmelden/deelname zijn de huisregels & voorwaarden en privacyverklaring van kracht.
Lees ze hier