Wat kun je verwachten bij een Yin XL les? Tijdens een Yin XL dompel je jezelf ruim twee uur onder met Yin Yoga. De houdingen worden nog net iets langer dan tijdens regulieren lessen aangehouden, waardoor je nog meer tijd krijgt om de houding en jezelf te onderzoeken, te ervaren en te ontspannen. Voor je naar huis gaat, sluiten we af met een kop thee met lekkers. Een heerlijk ontspannen start van je weekend!
Iedere Yin XL staat een ander thema centraal. Dit kan een meridiaanpaar zijn, een emotie, een seizoen, het sterrenbeeld waarin de nieuwe of volle maan staat, een lichaamsdeel... het kan van alles zijn.
Yin XL is ook voor jou als je geen of weinig ervaring hebt met yin yoga. Als je bekend bent met meditatie of mindfulness, kan dit je helpen. Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga, je kunt het ook benoemen als mindfulness of meditatie in beweging.
Wanneer je vragen hebt over yin yoga, Yin XL en of dit ook voor jou geschikt is, neem dan gerust contact met mij op.
Wees welkom!
Yin XL bij Het Yogaschooltje in Wageningen
Iedere 2e vrijdag van de maand
Yin XL bij Sasana in Ede
Iedere laatste vrijdag van de maand
Tijd: 19:30 - 22:00u
Tot binnenkort!
Lieve groet, Vera
Comments