Adem

Zoeken

Nervus Vagus

In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...

1.450 weergaven0 opmerkingen

De voordelen van Koud Douchen

Koud douchen?? Waarom zou je?? Gewoon eens even een moment de tijd nemen om te voelen wat deze woorden met je doen. Wat het idee, deze...

Aarding

Al enige posts heb ik hieraan gewijd, want ik vind het een magisch concept: Aarding. Naast dat ik dolgraag wandel op blote voeten en op...

Earthing

Wanneer ik kan, loop ik op mijn blote voeten. Liefst niet op de koude, natte stoeptegels... maar wel op zand, gras, door het bos. Het...

Asana oktober | Monkey Pose

De herfst is nu een paar weken begonnen. Het wordt steeds een beetje kouder, natter en winderiger. Dat kan je soms wat uit balans...

Lomi Lomi

Tijdens een van mijn huisoppasavonturen heb ik mezelf een cadeau gegeven en zo ontdekte ik Lomi Lomi. Mijn lichaam voelde van al dat...

Namas-thee | Bright Breathing

Goeie naam hé? En dat is ook precies wat me in eerste instantie aantrok aan deze thee. Als yogadocente en als ademcoach is deze naam...

Yoga in de wetenschap

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on