Vera Develing3 minutenBrein & AngstWe zijn geprogrammeerd om angst te ervaren. Hoe ruk is dat!? Het goede nieuws is, dat het mogelijk is om te herprogrammeren en andere...
Vera Develing2 minutenGABA - rustbrengerEigenlijk weet ik niet beter dan dat alles door raast. Dat ik het gevoel heb dat 5 dagen gelijk staat aan 5 weken. Dat ik slecht slaap,...
Vera Develing4 minutenNervus Vagus In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...
Vera Develing2 minutenDe voordelen van Koud DouchenKoud douchen?? Waarom zou je?? Gewoon eens even een moment de tijd nemen om te voelen wat deze woorden met je doen. Wat het idee, deze...
Vera Develing3 minutenKoffieWat kwam er bij jou als eerste in je op bij het lezen van de titel? Welke associaties en gedachten zijn er? Welke overtuigingen? Welk...
Vera Develing2 minutenSankalpaSankalpa is een woord uit het Sanskriet en betekent zoveel als besluit of beslissing. Het is een vast voornemen om iets te doen of te...
Vera Develing5 minutenGoede Voornemens!Gelukkig Nieuwjaar mooi mens! De eerste maand is alweer voorbij, we hebben zelfs Blue Monday overleefd... hoe staat het ervoor met jouw...
Vera Develing1 minutenWat is niksen? - Een pleidooi voor niksenWat is het toch heerlijk om af en toe helemaal niets te doen. Het Nederlandse begrip "niksen" is tot ver over de landgrenzen bekend en...
Vera Develing2 minutenVoeding & Brein | DopamineWat is dopamine? Hoe kun je dopamine aanmaken? Hoe is dopamine te linken aan yoga en meditatie? Lees het in deze blog.