Vera Develing
Brein & Angst
We zijn geprogrammeerd om angst te ervaren. Hoe ruk is dat!? Het goede nieuws is, dat het mogelijk is om te herprogrammeren en andere...
top of page
Vera Develing
Zet jouw licht aan!
Rust in de Chaos brenger
Zoeken
Vera Develing
- 2 minuten
GABA - rustbrenger
Eigenlijk weet ik niet beter dan dat alles door raast. Dat ik het gevoel heb dat 5 dagen gelijk staat aan 5 weken. Dat ik slecht slaap,...
710
Vera Develing
- 4 minuten
Nervus Vagus
In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...
2.2540
Vera Develing
- 2 minuten
De voordelen van Koud Douchen
Koud douchen?? Waarom zou je?? Gewoon eens even een moment de tijd nemen om te voelen wat deze woorden met je doen. Wat het idee, deze...
630
Vera Develing
- 5 minuten
Goede Voornemens!
Gelukkig Nieuwjaar mooi mens! De eerste maand is alweer voorbij, we hebben zelfs Blue Monday overleefd... hoe staat het ervoor met jouw...
130
Vera Develing
- 1 minuten
Wat is niksen? - Een pleidooi voor niksen
Wat is het toch heerlijk om af en toe helemaal niets te doen. Het Nederlandse begrip "niksen" is tot ver over de landgrenzen bekend en...
220
Vera Develing
- 2 minuten
Voeding & Brein | Dopamine
Wat is dopamine? Hoe kun je dopamine aanmaken? Hoe is dopamine te linken aan yoga en meditatie? Lees het in deze blog.
220
Vera Develing
- 4 minuten
Voordelen van verveling
Dus we vervelen ons liever niet omdat het naar kan voelen door de misschien wel confronterende gedachten die kunnen opkomen. Maar als we...
300
Vera Develing
- 2 minuten
Hoe doe je dat, vervelen?
Verveling... een staat van zijn, een psychische of emotionele toestand die je ervaart wanneer je niets in het bijzonder hoeft te doen of...
260
Vera Develing
- 3 minuten
Waarom we liever niet willen vervelen
"Buiten werk is er weinig te doen nu alles wegvalt, dus dan ligt verveling wel op de loer en de telefoon met alle apps te dichtbij."...
100
Vera Develing
- 2 minuten
Voeding & Brein | Serotonine
Voor een rustig, sereen, harmonieus en ontspannen leven is serotonine nodig. Bij mij is er een tekort geweest wat zich uitte in onder...
430
bottom of page