Al enige posts heb ik hieraan gewijd, want ik vind het een magisch concept: Aarding. Naast dat ik dolgraag wandel op blote voeten en op...

In de week van maandag 21 oktober is het herfstvakantie in de regio midden. Ede valt daar ook onder en je bent dan van harte welkom voor...

De lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...

Tijdens deze ruim twee uur durende workshop maak je kennis met een aantal methoden en technieken die kunnen bijdragen aan: * verbeteren...

Yoga Nidra... je hoort er de laatste tijd steeds meer over, het lijkt wel een hype! Maar wat is Yoga Nidra nou eigenlijk? En wat zijn de...

Met beide voeten op de grond! Misschien ken je het wel: Je vergeet van alles, botst overal tegen aan, slaapt heel licht. Je voelt je...

Angst. Iedereen heeft wel iets om bang voor te zijn. Iets waar je wakker van kunt liggen en dat soms je hele leven kan beheersen. Op zich...

Soms draait je hoofd overuren. Dat kan verschillende oorzaken hebben en het liefst wil je dat het direct stopt. Nu heb ik daar geen...

Laatst vroeg iemand het nog. Hoe het kan dat ik me soms depressief voel. Want ik ben toch yin yoga docente? Ja, helemaal waar, ik ben yin yo

Enige tijd geleden heb ik bij Bivag een tweedelige cursus gevolgd over Yin & Neurotransmitters. Het heeft mij veel gebracht en dat deel...