Het is even geleden dat ik Yin Yoga heb gegeven en het begon laatst weer enorm te kriebelen. Momenteel ga ik door een herstelperiode heen...

Lieverds... Ik geef dit jaar nog een aantal keer Yin Yoga online! Voordelen: * Je hoeft er de deur niet voor uit * Geen mondkapjes of QR...

De herfst is het ultieme seizoen om te oogsten... en om los te laten wat je niet meer dient. Even een pas op de plaats om te kijken wat...

Als het om het verwerken van trauma gaat, zijn herkennen en erkennen heel grote stappen. Het stimuleren van de Nervus Vagus kan helpen om...

In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...

Walinda de Jong van Unlock Yourself nodigde mij uit omdat ze mij interessant genoeg vond voor haar podcast. Superleuk en wat een eer! Wil...

Wanneer ik kan, loop ik op mijn blote voeten. Liefst niet op de koude, natte stoeptegels... maar wel op zand, gras, door het bos. Het...

De Lente is bij uitstek een seizoen dat uitnodigt om te detoxen, op te ruimen, op te schonen. Al het oude er uit en ruimte maken voor het...

Nog even voor de kerstvakantie begint een ontzettend leuk nieuwtje... Volgend jaar heb je een aantal keer de mogelijkheid om na yin yoga...