Vera2 minutenYin Yoga retraites | Save the Dates!Nog even voor de kerstvakantie begint een ontzettend leuk nieuwtje... Volgend jaar heb je een aantal keer de mogelijkheid om na yin yoga...
Vera3 minutenYoga & Brein | SerotonineEr is licht aan de horizon! Nog even, dan worden de dagen weer langer. Als je daar, net als ik, gevoelig voor bent, zul je merken dat je...
Vera2 minutenYoga bij BurnoutDe lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...
Vera1 minutenZomer: yin yoga liggendEven een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je ligt! En dat kan in bed zijn of op het strand of...
Vera3 minutenKalmte voor KerstZo aan het einde van het jaar, een periode om af te ronden, staan er nog wat uitdagingen op het programma. Je hebt misschien juist de...
Vera2 minutenNieuwe les: Yin Yoga & Yoga NidraYin Yoga begint steeds bekender te worden in Nederland en sinds een tijdje is ook Yoga Nidra aan een opmars bezig. En dat is...
Vera1 minutenReis langs de MeridianenNog maar even en de zomer gaat echt van start. Een seizoen dat vraagt om naar buiten te gaan, je helemaal onder te dompelen in vitamine D...
Vera3 minutenYoga Nidra | Meer dan ontspanningYoga Nidra... je hoort er de laatste tijd steeds meer over, het lijkt wel een hype! Maar wat is Yoga Nidra nou eigenlijk? En wat zijn de...
Vera3 minutenYin Yoga & SerotonineEr zijn stofjes in ons lichaam die ervoor zorgen dat alles goed met elkaar communiceert. Wanneer er een kink in de kabel komt, kan het...