Parasympatisch zenuwstelsel, wat is het, wat is het sympatisch zenuwstelsel en hoe kun je zelf stress verminderen. Ik help je graag!

Yin Yoga en Traditionele Chinese Geneeswijze gaan hand in hand. Welke Yin Yoga houdingen passen bij de zomer? Stimuleer hart en dunne darm!

Hoge ademhaling, wat is dat, wat zijn de klachten en symptomen, wat kun je eraan doen. Ik geef je tips in deze blog en help je graag!