Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on

Angst. Iedereen heeft wel iets om bang voor te zijn. Iets waar je wakker van kunt liggen en dat soms je hele leven kan beheersen. Op zich...

Laatst vroeg iemand het nog. Hoe het kan dat ik me soms depressief voel. Want ik ben toch yin yoga docente? Ja, helemaal waar, ik ben yin yo