Vera3 minutenYoga & Brein | SerotonineEr is licht aan de horizon! Nog even, dan worden de dagen weer langer. Als je daar, net als ik, gevoelig voor bent, zul je merken dat je...
Vera2 minutenYoga bij BurnoutDe lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...
Vera2 minutenNieuwe les: Yin Yoga & Yoga NidraYin Yoga begint steeds bekender te worden in Nederland en sinds een tijdje is ook Yoga Nidra aan een opmars bezig. En dat is...
Vera3 minutenYoga Nidra | Meer dan ontspanningYoga Nidra... je hoort er de laatste tijd steeds meer over, het lijkt wel een hype! Maar wat is Yoga Nidra nou eigenlijk? En wat zijn de...
Vera2 minutenAngstAngst. Iedereen heeft wel iets om bang voor te zijn. Iets waar je wakker van kunt liggen en dat soms je hele leven kan beheersen. Op zich...