#yoga

Zoeken

Vera

3 minuten om te lezen

Yoga & Brein | Serotonine

Er is licht aan de horizon! Nog even, dan worden de dagen weer langer. Als je daar, net als ik, gevoelig voor bent, zul je merken dat je...

Vera

2 minuten om te lezen

Yoga bij Burnout

De lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...

Vera

3 minuten om te lezen

Yoga in de wetenschap

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on

Vera

1 minuten om te lezen

Zomer: yin yoga liggend

Even een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je ligt! En dat kan in bed zijn of op het strand of...

Vera

2 minuten om te lezen

Nieuwe les: Yin Yoga & Yoga Nidra

Yin Yoga begint steeds bekender te worden in Nederland en sinds een tijdje is ook Yoga Nidra aan een opmars bezig. En dat is...

Vera

3 minuten om te lezen

Psoas

PSOAS "de spier van de ziel" - Wanneer je gespannen bent, heb je rust nodig. Dat geldt ook voor de psoas, een spiergroep die onder

Vera

3 minuten om te lezen

Yin in de Lente

In de 5 elementen leer is de Lente gekoppeld aan de meridianen van Lever & Galblaas. Ontdek hoe Yin Yoga dit kan ondersteunen en stimuleren.

Vera

2 minuten om te lezen

Gratis Yin Yoga!

Laten we het jaar eens goed beginnen: >> In de week van 1 januari: gratis Yin Yoga! >> Tot en met 25 januari is de proefles gratis (ipv...