Er is licht aan de horizon! Nog even, dan worden de dagen weer langer. Als je daar, net als ik, gevoelig voor bent, zul je merken dat je...

De lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on

Even een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je ligt! En dat kan in bed zijn of op het strand of...

Yin Yoga begint steeds bekender te worden in Nederland en sinds een tijdje is ook Yoga Nidra aan een opmars bezig. En dat is...

PSOAS "de spier van de ziel" - Wanneer je gespannen bent, heb je rust nodig. Dat geldt ook voor de psoas, een spiergroep die onder

In de 5 elementen leer is de Lente gekoppeld aan de meridianen van Lever & Galblaas. Ontdek hoe Yin Yoga dit kan ondersteunen en stimuleren.

Laten we het jaar eens goed beginnen: >> In de week van 1 januari: gratis Yin Yoga! >> Tot en met 25 januari is de proefles gratis (ipv...